簡単に作れるので、あとでレシピをご紹介しますね！
早稲田実業の大スター、といえば
１年生野球部員の清宮幸太郎選手、とすぐに浮かぶ方は多いでしょう。
そんな早稲田実業の清宮くん。
普段の清宮くんは同級生の女子にも優しいらしく、
モテているんだとか。
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さらに栄養をしっかりとる食事も
さすがだな～と思いますよね。
なんと牛乳も相当飲むみたいで、
１日に３リットルも飲んでいるとか！
先日、清宮どんぶりというのをテレビで見ました。
食べ盛りなら、こういったボリュームのある食事は
いいなぁ、と思います♪作れば喜ばれますよね、きっと。
ミヤネ屋のテレビ番組で放送していたのが、
清宮幸太郎くんのお父さんもすごい人で、ラグビーの清宮克幸さんでしたね！
ヤマハ発動機の監督さんでした。
その息子さんだからさすがに、
食事面でもトレーニング面でもものすごい意識の高さでした！
ですが清宮くん、好きな食べ物って何かと思えば、柿だそうです。
これはちょっと意外でしたが、ビタミンAやCも豊富で
いいおやつになりそうですよね。エキゾチックな甘さも美味しいですし、
これからちょうど柿が美味しい季節になりますね！
また、脂っこいものはあまり好きではないようですし、
炭酸飲料などジュースを飲まないみたいですね！
そしてたんぱく質を中心とした食事をとっているようです。
アスリートとして意識の高い栄養摂取はさすがですね！
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また、身長が１８４センチもありますし、
この体格をつくっているのは、やはり食事の面は大きいでしょうね。
ところで、清宮丼についてですが、
これはこの間、清宮くんのミニ特集みたいなのをやっていた
番組で見たんですね。
早稲田実業の選手がお気に入りのお店の丼、
あれを清宮丼（きよみやどん）と呼んでいる人がいましたね。
人気のメニューみたいで、どうやらそのお店は早実ナインの
行きつけの中華料理店の 淡淡（たんたん）という名前のお店です。
そこの大人気看板メニューが、焼肉丼エッグマヨというもので、
ねだんは６８０円だそう。
場所は国分寺にあるお店です。
この丼を見て、同じものが食べたいな！と思ったら、
作ってみるのもいいかもしれませんね。
レシピとして、清宮丼（きよみやどん）をまとめます
白いご飯の上に焼肉をのせて、
その上に目玉焼きを２つのっけます。
その上から、マヨネーズをたっぷりかけた、
ボリュームのある丼、これが人気の清宮丼！
完成ですね！
似た感じにするコツは、
生姜も使って醤油のタレにして、
ごはんに合う味にすることみたいですよ。
たんぱく質がたっぷり摂取できるから
成長期の子供さん、食べ盛りのお子さんがいる家庭にも
これはいいメニューですね。
簡単ですし、喜んで食べてくれそうですし♪
子供さんにも、スタミナが必要な成人男性にも
元気が出そうな献立になるかと思います。
カンタンにできるレシピをレパートリーに増やしたい方は是非！
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